Ekonomiskt kaos är inte bara en brist på Excel-kalkylblad eller lönesaldon som är utspridda på olika kort. Det är ett tillstånd av konstant kognitiv stresssom på ett subtilt sätt dränerar oss på vår livskraft. När en person inte inser vart hans resurser tar vägen, går hjärnan in i ett läge av kronisk stressförsöker beräkna ett oändligt antal negativa scenarier.
Hur osäkerhet dränerar mentala resurser
Våra hjärnor är programmerade att leta efter mönster och förutsägbarhet. När privatekonomin är i gungning uppstår en ”öppna flikar”-effekt. Undermedvetet minns man en obetald räkning, en förestående lånebetalning och behovet av att köpa en present till en vän, men avsaknaden av en tydlig struktur hindrar en från att prioritera.
-
Konstant bakgrundsbrus. Tankar på pengar dyker upp vid de mest olämpliga tillfällen: under vila, arbete eller umgänge med nära och kära.
-
Rädsla för plötsliga utgifter. Om en hushållsapparat går sönder eller om man måste gå till tandläkaren upplevs det som en katastrof snarare än en rutinsituation.
-
Förlamning i beslutsfattandet. På grund av bristen på förståelse för den egna förmågan blir till och med klädinköp ett plågsamt val mellan ”jag vill” och ”jag har råd”.
Den ekonomiska ångestens fysiologi
Långvarigt tillstånd av osäkerhet framkallar frisättning av kortisol – stresshormon. Till skillnad från det kortvariga adrenalinpåslaget som hjälper till att mobilisera leder höga kortisolnivåer till snabb trötthet, sömnstörningar och koncentrationssvårigheter. En person kan känna sig utbränd även om arbetsbelastningen inte har förändrats.
Röran i plånboken berövar oss känslan av att ha kontroll över våra egna liv. I en sådan situation upphör pengar att vara ett verktyg för att uppnå mål och förvandlas till en källa till ångest. Istället för att planera för framtiden och investera i vår egen utveckling lägger vi all vår energi på att släcka ”bränder” och försöka vänta på nästa tillströmning av pengar.
Att få ordning på sin ekonomi handlar inte om att vara sparsam eller att avstå från nöjen. Det är först och främst ett sätt att frigöra psykologisk energi för viktigare saker, kreativitet och kvalitetsvila. När varje figur är på sin plats befrias sinnet från behovet av att ständigt övervaka osynliga risker.
Ett stabilt finansiellt system inom familjen eller privatlivet blir den grund som gör att man kan känna sig trygg i en snabbt föränderlig värld. När man tar kontroll över sina resurser ersätts kaos med förutsägbarhet och trötthet ger vika för lugn.
